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Executive Coaching
The Power of Two

"Learning how to manage stress is from my perspective a key executive competency. With my coaching in this area I am both a better leader and am enjoying my job a whole lot more."

Relaxed Executive

Serie de classes pour le bien-être la gestion du stress

Les programmes les plus efficaces de réduction du stress dans des milieux de travail impliquent l’élaboration de pratiques individuelles telles que les techniques cognito-comportementales, le yoga et la méditation pleine conscience. Il est démontré que ces pratiques peuvent réduire les conséquences négatives du stress sur quelqu’un au niveau de sa santé et de son bien-être, et améliorer la productivité. Pour des équipes ou des sous-équipes, nous offrons des séries de séances d’une heure (6 à 8 séances) qui peuvent être données avant ou apès les heures de travail, ou à l’heure du dinner. Nous concevons ces séances avec le but de mettre en place des routines efficaces qui peuvent être intégrées au rythme de travail quotidien afin d’améliorer plutôt que d’interrompre la productivité.